Opis
Joga twarzy - plan spotkań
Spotkania odbywają się w czwartki. Godzina: 20:30–21:30.
Wrzesień 2026
| Data | Technika / narzędzie | Joga twarzy i oczy | Relaks |
|---|---|---|---|
| 3.09 Czwartek | Masaż hybrydowy (kłykcie, Wuchu, podbierający) | Mobilizacja i wzmacnianie mięśni twarzy z uwzględnieniem obszarów czoła, oczu, policzków, ust, żuchwy i szyi. Ćwiczenia wspierające ruchomość gałek ocznych i elastyczność mięśni okoruchowych, poprawiające krążenie i koncentrację wzroku. | Masaż Tanaka |
| 10.09 Czwartek | Masaż ujędrniający Tapping/slapping | Mobilizacja i wzmacnianie mięśni twarzy z uwzględnieniem obszarów czoła, oczu, policzków, ust, żuchwy i szyi. Ćwiczenia wspierające ruchomość gałek ocznych i elastyczność mięśni okoruchowych, poprawiające krążenie i koncentrację wzroku. | Masaż ajurwedyjski |
| 17.09 Czwartek | Jeżyki plus roller galwaniczny | Mobilizacja i wzmacnianie mięśni twarzy z uwzględnieniem obszarów czoła, oczu, policzków, ust, żuchwy i szyi. Ćwiczenia wspierające ruchomość gałek ocznych i elastyczność mięśni okoruchowych, poprawiające krążenie i koncentrację wzroku. | Masaż podciśnieniowy miodem |
| 24.09 Czwartek | Masaż Kobido | — | Kojący masaż kulami solnymi i aplikacja taśm kinezjologicznych |
Październik 2026
| Data | Technika / narzędzie | Joga twarzy i oczy | Relaks |
|---|---|---|---|
| 1.10 Czwartek | Masaż liftingujący bańkami chińskimi z elementami masażu transbukalnego | Mobilizacja i wzmacnianie mięśni twarzy z uwzględnieniem obszarów czoła, oczu, policzków, ust, żuchwy i szyi. Ćwiczenia wspierające ruchomość gałek ocznych i elastyczność mięśni okoruchowych, poprawiające krążenie i koncentrację wzroku. | Japoński cosmolifting |
| 8.10 Czwartek | Masaż ujędrniający antynapięciowy jeżykami i rollerem galwanicznym | Mobilizacja i wzmacnianie mięśni twarzy z uwzględnieniem obszarów czoła, oczu, policzków, ust, żuchwy i szyi. Ćwiczenia wspierające ruchomość gałek ocznych i elastyczność mięśni okoruchowych, poprawiające krążenie i koncentrację wzroku. | Podciśnieniowy masaż miodem |
| 15.10 Czwartek | Masaż Korugi | — | Kojący masaż kulami solnymi i aplikacja taśm kinezjologicznych |
| 22.10 Czwartek | Masaż ujędrniający Tapping/slapping plus roller galwaniczny | Mobilizacja i wzmacnianie mięśni twarzy z uwzględnieniem obszarów czoła, oczu, policzków, ust, żuchwy i szyi. Ćwiczenia wspierające ruchomość gałek ocznych i elastyczność mięśni okoruchowych, poprawiające krążenie i koncentrację wzroku. | Masaż ajurwedyjski |
| 29.10 Czwartek | Rozgrzewający masaż wibracyjny Wuchu i masaż drenująco-liftingujący pałeczkami Bian | Mobilizacja i wzmacnianie mięśni twarzy z uwzględnieniem obszarów czoła, oczu, policzków, ust, żuchwy i szyi. Ćwiczenia wspierające ruchomość gałek ocznych i elastyczność mięśni okoruchowych, poprawiające krążenie i koncentrację wzroku. | Masaż Tanaka |
Joga twarzy i zaawansowana autoterapia
Kameralne zajęcia online na żywo łączą jogę twarzy, automasaż, drenaż limfatyczny, ćwiczenia wzroku oraz bezpieczną pracę z akcesoriami.
- Termin: czwartki, 20:30–21:30
- Forma: spotkania online na żywo w stałej grupie
Wybierz 1 wejście na 1 tydzień lub 4 wejścia na 4 tygodnie (28 dni). Jedna płatność, bez automatycznego odnawiania. Po potwierdzeniu wpłaty karnet rozpocznie się od razu albo przedłuży Twój opłacony dostęp do tych zajęć.
Akcesoria do automasażu twarzy
Przy regularnym udziale warto zaopatrzyć się w poniższe przybory. Linki prowadzą do zewnętrznych sklepów; zakup nie jest obowiązkowy przed pierwszym spotkaniem.
Monika poleca
Kosmetyki do masażu twarzy
- Nuxe Huile Prodigieuse - suchy olejek
- La Roche-Posay Hyalu B5 - serum
Przeciwwskazania do masażu twarzy - joga twarzy i automasaż
Poniższa lista ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji z lekarzem. W razie wątpliwości dotyczących stanu zdrowia skonsultuj udział przed zajęciami.
Do całkowitego ustąpienia objawów
- infekcje, gorączka, aktywne stany zapalne skóry i opryszczka
- zaogniony trądzik, egzema, liszaj lub przerwana ciągłość skóry
- niezagojone zabiegi stomatologiczne, chirurgiczne, makijaż permanentny lub tatuaż
Okres karencji po zabiegach
- do 3 miesięcy: mezoterapia, laser, RF, głębokie złuszczanie, botoks, stymulatory, osocze i lipoliza
- do 6 miesięcy: wypełniacze
- 12–24 miesięcy: nici, zależnie od rodzaju
Stany wymagające konsultacji lub modyfikacji
- ciąża, połóg, wysokie ciśnienie, kruche naczynka lub skłonność do wybroczyn
- choroby przewlekłe lub nowotworowe, alergie na kosmetyki i olejki
- aparat ortodontyczny albo niedawne zabiegi w obrębie twarzy, szyi i dekoltu
Co po zakupie?
- Potwierdzenie płatności
Dostęp aktywuje się po potwierdzeniu wpłaty. Jeśli masz ważny karnet na te same zajęcia, kolejny opłacony okres doliczymy do jego końca.
Przy przelewie tradycyjnym aktywacja następuje po potwierdzeniu wpływu przez Monikę.
- Sprawdź swój karnet
Moje konto - tutaj znajdziesz status opłacenia i datę ważności.
- Odbierz zaproszenie do Google Meet
Link do zajęć w Google Meet wysyłamy zawsze e-mailem w dniu zajęć o godz. 20:00, na adres zapisany na Twoim koncie. Na każde spotkanie otrzymasz nowy link - korzystaj z wiadomości dotyczącej danego terminu. Sprawdź również folder Spam.
- Przedłużenie karnetu
Karnet nie odnawia się sam. W „Moim koncie” wybierz „Przedłuż karnet” i opłać kolejny pakiet.